モデルウオーキングスクールINNOCENT主宰宮川真衣の日記


by innocent-non
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レッスン生から☆

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先週イノセントのレッスン生からお仕事の写メが送られてきました♪

岡本啓子先生主宰 アトリエK’S Kのニットショー IN名古屋

今年の春はマリンメッセのイベントの中でもショーをされて

私も見に行かせて頂きました♪

胸元がニットでできたウェディングドレスo(^-^)o

私も現役の頃 ニットのショーに何度も出させて頂きましたが

細かい細かい所にまでステキな工夫がされていて…

生地では表現できない ニットならではの風合いやデザイン

一つの作品を作り上げるのに大変な時間と手間がかかっています

岡本啓子先生とSAYAKA CHIKA 素敵です


オフィス ナツキ プロデュースでお世話になりましたo(^-^)o


やっとアップできました♪

遅くなってごめんね〜


他にもアップしたい写真がたくさんあるのですが


また少しずつアップして行きますね(^o^)/
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# by innocent-non | 2010-07-02 13:30

今日は「カラーをこよなく愛すミセス」純子さんが

お休みを利用してプライベートレッスンに来て下さいました♪

いつもオシャレでかっこいい純子さん 

ファッションにも生き方にも凛とした華がある とお会いするたび思います

そんな純子さんのお悩みは日々カラダの疲れがとれない事と

スレンダーなのに成長した二の腕と太ももの張り(^。^;)

おカラダを見せて頂くと腰と肩甲骨 股関節が硬い〜

カラダ中の筋肉が一生懸命頑張ってガチガチに緊張しています

これは純子さんだけでなく皆さんに言える事ですが

「脱力する」という事が「できない」 というか「わからない」んです(>_<)


運動不足や骨格の歪みやカラダの中から来る冷えで緊張が当たり前になってしまっていて

しなやかに伸び縮みするはずの筋肉がギュッと小さく縮んでしまっている

脱力するってこういう事ですよ と腰枕を使ってカラダの動かし方を教えて知ってもらう…

皆さん ご自分のカラダに愕然となさいますが(^_^;)

まずは知る というが大切なんですよ〜

純子さん 今日は脱力してリラックスした状態でお休みになれますように…

また その後の様子をお知らせ下さいね(^_^)v

そして 動かして痛かった二の腕はしっかりほぐして

股関節はゆるりゆるりと動かして益々のナイスバディを目指して下さいね〜♪







7月3日のHANAKO塾主催「宮川真衣のボディメイキングケアレッスンと美人粥の会」

おかげさまで満席になりましたm(_ _)m

お申し込み下さった皆さまありがとうございました♪


土曜日お会いするのを楽しみにしていますねo(^-^)o
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# by innocent-non | 2010-07-01 00:00

胃カメラ飲んだ(T_T)


ゴールデンウイークあたりの口唇炎に始まり

ずっと調子の悪かった私(>_<)

薬はなるべく飲まない!


も もう限界

胃が痛いっ!!


6月頭に病院へ…

お腹がすいたら胃が痛む

お薬を処方してもらって2週間

痛みはマシになったり ならなかったり…

考え事を始めると胃がキューっと収縮するのがわかるのねん

ストレスか…

はたまた何か悪い病気なのか…


ついに病院で胃カメラをすすめられ

拒否するも カラダの反応見てたらやるっきゃない?

大丈夫! あっという間に終わるから

先生に励まされ 

パパにも励まされ

結構気楽に構えて出かけて行った私


胃の動きを抑える注射を打たれ まずい2種類の薬を飲まされ

口の中の感覚を無くすゼリー状の麻酔を口に含まされ 待つこと10分

先生が長〜い太〜いミミズみたいな内視鏡を手に持った!!

「はい」と言ったらゴックンと飲み込んで下さいね…





あぁ 神さま


これ以上は苦し過ぎて書けません(>_<)




先生の嘘つきっ!




パパの嘘つき〜っ!




胃カメラを飲んでる間中 ずっと嘘つき 嘘つき〜 が頭の中でこだまする…(T_T)




もういい加減辞めてくれ〜(T_T)(T_T)(T_T)


そのうち3ヶ所くらいの胃の組織を採取してやっと終了




すぐにすむから って嘘やん(-_-#)




もうパパなんかだいっきらい(なんでやねん!)



もう2度と胃カメラなんか飲まへんし(T_T)(T_T)






一人ブツブツつぶやく私



胃カメラ終了後 先生と一緒に私の胃腸の状態を見るのですが

胃の入り口あたりがただれて うっすら赤く痛々しい

こら 薬飲んどっても痛いったい と博多弁の先生


組織検査の結果が出るのは一週間後


昨日の血液検査では貧血でひっかかったけれど

他の機能は特に問題ない数値

徹底的な胃の治療と貧血改善を始めましょうと言われました

薬 飲むのね やっぱり

飲まずにはいられないものね…

なんだか頭の痛い話しだわ(>_<)


最近 こんな話しばかりでごめんなさい!
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# by innocent-non | 2010-06-29 13:15

梅雨の時期の体調不良☆


血液検査の結果を聞くため

今日は朝から病院へ…

お医者さんに着いたとたんすごい人(*_*)

あらら〜

午前の診察はあきらめて午後から来ますね〜

と 午後からの診察に来たけれど…

もう2時間も待ってる(-_-#)

検査結果 聞きたいだけなんだけどな〜

ハァ〜 (>_<)


梅雨の時期  体調崩しやすいのね
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# by innocent-non | 2010-06-28 15:34

ユルユルと1日眠り姫☆

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大阪レッスンの次の日はいつも使いモノにならない私ですが…

昨日の土曜日はとりあえずご飯の時以外はうつらうつらと眠りについて…

そう まるで魔女に魔法をかけられた眠り姫のよう

(魔女の間違いちゃう?というブーイングは受け付けません・笑)

自分でも呆れるくらい寝てばかり…

昨日は満月の浄化の日(だったらしいので)

とりあえずは休め!という上からの指令だったのだろうと思います

文句も言わず 眠りこける私を放置してくれた家族に感謝ですm(_ _)m



ゴールデンウイークにモデル達と参加した盲導犬育成のチャリティイベント♪

日本ライトハウスさんからモデル達に感謝状を頂きました

そしてヘアーショーに出演してくれたモデル達一人一人に

シュウ゛ーブリエの小池先生から写真が納められたDVDのプレゼントが…

社会貢献のためのボランティア

皆の思いが一つになった楽しいイベントでした

皆さま ご協力ありがとうございましたm(_ _)m

そして小池先生 いつもありがとうございます♪

今度は夏の24時間テレビのボランティア お手伝いよろしくお願い致します♪
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# by innocent-non | 2010-06-27 08:54

大阪 モデルレッスン☆

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昨日は久しぶりの大阪モデルレッスンでした♪

お疲れモード全開で新幹線で爆睡(-_-#)

帰宅後リビングで化粧も落とさず朝まで爆睡(-.-)zzZ

そして懲りもせず昼寝して どれだけ寝るねん!

先程やっとスッキリ目覚め 今頃の大阪レッスンリポートごめんなさい(>_<)




昨日の初級は皆のリクエストが多かったのでボディバランスのレッスンになりました

最初はぎこちなく不自然だったコ達の動きが少し柔らかくキレイになってきました♪

嬉しくて…

「お家で頑張ってるの?」と聞くと「はい」という返事o(^-^)o

手足の冷えがなくなりました 腰痛・肩コリ・むくみがマシになりましたと…

よかった♪結果がちゃんと自分で実感できて!(^o^)/

効果を実感すると 人はもっと頑張ろうと思うのよね

どんどん欲張りになって健康的に美しくなってね


今回はカラダをほぐすだけでなくストレッチを最後まで!と意気込む私

ウェストとヒップにアプローチ(^_^)vするメニュー

ウェストの浮輪肉(ぎゃ〜 やだ!)を落とすには体測を伸ばす事

気になるパーツに直接アプローチする事も大切ですが

背骨の周りを緩めるストレッチに モデル達は大騒ぎ


はい 昨日やった事はしっかりお家で復習してね♪

ウェストにしなやかなクビレができるし(^_^)v

中級でぎこちなかったフルターンがなめらかにできるようになるからね!


さて 上級

レッスンを始めたばかりの新人ちゃんが見学中にいなくなった!

聞けばさっき泣いてたって…

まだレッスンを始めたばかりなので できない事はたくさんある

先輩達の歩きを見て できない自分のふがいなさに涙が出てきたんだって…

内に秘めたる思いを持っているんやね〜 

大丈夫! ここにいるコ達は皆 私が育てたコ達やから

きっちり育ててあげるからね 頑張りなさい(^o^)/
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# by innocent-non | 2010-06-26 21:16

明日は大阪☆

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明日は久しぶりに大阪レッスンです♪

アップした写真は先週の初級レッスンのモデル達

記事アップしようと花梨先生に送ってもらったまま…(>_<)

今日はメールはいっぱい入ってくるわ 連絡事項はいっぱいあるわ

で アップアップしている私です(T_T)


読者登録の申請やコメントにお返事できてなくてごめんなさい

しばし お待ちを〜

m(_ _)m
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# by innocent-non | 2010-06-25 00:21
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この日は「カラーをこよなく愛すミセス」の純子さんと

博多駅近くにあるWITH THE STYLEでランチ♪

福岡にこんなステキな場所があったのね〜

南国リゾート気分満載のホテル♪ハワイアンミュージックの流れる中 長〜いお喋り

blogを通して最近仲良くさせて頂いている純子さんと私

生活環境や仕事への思いや なんだか似ている所がたくさんあります(^_^)v

blogの力ってすごいですね♪

つい数ヶ月前までお互いの存在も知らず 話す事もなかった私達が

こうして意気投合して将来の夢や仕事について語り合ってる

最近 出会っている皆さまは全てblogつながりの方ばかりよね…

今日は純子さんと二人

今後の楽しい企画を考えながら そんな出会いに感謝の1日でした

二人共 ブロガーなのでお料理が来るとパシャ 建物をパシャ(^。^;)

blogアップのための写真撮影です♪

もちろん二人の写真も撮ったのですが 純子さんが自分の写真写りがお気に召さないと…


う〜ん 確かに 今 目の前にいる純子さんと写真の中の純子さんは全然違う

私も自分の写真はあまり好きではないので気持ちはわかる

でも ちょっと待って!

ソファーの座り方をレクチャー

もっと斜めに座って♪ 腹筋と背筋上げて♪ ウェストねじって♪

いろいろやってると この姿勢きつ〜い!と純子さん


この姿勢がきつい?


先日のプレシャスウーマンで美しい立ち方のレクチャーをした時も

あちこちできつ〜い!という声が聞こえていたような…

私達が当たり前に使っている普段の使うべき筋肉がやっぱり使えてないのね

ちょっと意識するだけで美しく見える姿勢 立ち居振る舞い

これは皆さまにもっと当たり前に使えるように教えて差し上げないと!

ちょっとした意識で美しく見える事がたくさんあるんですよ〜

Bagの持ち方やジャケットの着脱 グラスを持つ指先や しなやかな美しい動き

それらはモデル達だけに必要なモノではないのね〜

今頃 何言ってるの?って突っ込まないでね(^。^;)

純子さんが益々美しく見えて来る事がとても嬉しかった私です♪

なんだかワクワクして来ました(^o^)/

楽しい企画考えるから待っててね〜♪

ココロもカラダも立ち居振る舞いも美しくしなやかな女性を目指しましょう(^_^)v


で… 私はblogの写真アップの仕方を もう少しお勉強しますf^_^;
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# by innocent-non | 2010-06-24 10:08
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今日は「KaoluneのSweet Days」のKaoluneちゃんが

かわいらしい王子を連れてプライベートレッスンに来て下さいました♪

7月3日Hanako塾主催

宮川真衣のボディメイキングケアレッスンと美人粥ランチの会

に参加の希望をして下さったのですが

ご主人さまのお仕事の都合で日程があわなかったので

本日のプライベートレッスンとなりましたo(^-^)o

いつもVanillaさんのセミナーを とてもわかりやすくレポートして下さるKaoluneちゃん

女性ホルモンと冷えの関係 月経のしくみ 生理痛について などなど(リンクはれなくてごめんね)

皆さんに知っておいて欲しい情報をわかりやすく説明して下さっている女性の味方!

そんなKaoluneちゃんはさすがに自分のカラダに向ける意識も高く

今まで私が見せて頂いた中では一番優秀なボディをされています(^_^)v



学生時代にされていたスポーツがきっかけのトラブルにより

カラダのあちこちにバランスを取るための歪みと動かせてない筋肉があり(T_T)

それに伴う歩き方の左右差 お肉の付き方の違い等いろいろ出ていました(T_T)

私は大人になってから捻挫や骨折などした事はありませんが

中学生の頃 ヒールの高いサンダルをはいて2・3度捻挫をした事があります

捻挫なんて誰もが経験する事だと思うのですが

そういう昔の捻挫などをきっかけにカラダはバランスを悪くし

大人になった今もなおカラダに大きく影響しているんだと

自分自身の状態も含め 皆さんのカラダを見ていて感じます

そして年齢と共に衰える筋力がまた新たなトラブルにつながっているかも…



ただ漠然とカラダが歪んでいると認識するのではなく

どこにどんな歪みがあって それがどんな影響を与えているのか

痛み として出ている人もいれば むくみとなって出ている人もいます

痛みが慢性化してわからなくなっている人もいます(これ一番困ります)

今は大丈夫でもこのまま放置しておいたら痛みになるだろうな〜という人も…


自分のカラダの弱点を知った上で自分のメンテナンスができるようになる

食生活の改善 カラダの改善をして 健康と美を手に入れて欲しいと思っています




7月3日Hanako塾のイベント

お申し込みは私に直接メッセ頂いても結構です

皆さまどうぞお気軽にいらして下さいね(^o^)/

お待ちしておりま〜す♪




そう!

本日Kaoluneちゃんと一緒に来てくれた王子ですが…

3時間ほどのレッスンの間 ホントにおりこうさんで待っていてくれました

もちろん たまにレッスン中のママに甘えてひっつき虫さんになっていましたが

ニッコリ笑ってくれる王子にすっかり心を奪われた私ですo(^-^)o
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# by innocent-non | 2010-06-22 18:32

本日のオーディション☆


ウォーキングなし

見た目で数人指名

はい他の方お疲れさまでした



一瞬で終わったらしい…




見た目の美しさ

内からわきでるオーラ不足です(:_;)

悔しいです(>_<)




モデルからのメール


不景気で益々シビアな現場です

頑張れ〜 モデル達

取るか 取られるかの世界です(T_T)
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# by innocent-non | 2010-06-21 23:40