モデルウオーキングスクールINNOCENT主宰宮川真衣の日記


by innocent-non
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2008年 05月 30日 ( 1 )


いつも大阪の日の目覚まし時計は5時半にセット!

なのに今朝目覚めたのは6時54分(・_・)....?

出かける時間も過ぎてるじゃん!お寝坊です(T_T)

お化粧道具&ヘアーの道具をバッグに詰め込みタクシーに飛び乗り

なんとかいつもの新幹線に乗れたモノのすっぴんにサングラス

新幹線の中でホットカーラーを巻いてお化粧(-_-メ

自分の話ですが…

何とも情けない話です ごめんなさい(>_<)



さて 本日のレッスンですが…

今日は前回やった骨盤のスライドから始めました

しなやかな歩きのため 上級に取り入れたストレッチでしたが

今回初級に取り入れたら 案の定 皆骨盤が意思通りに動かない(涙)

1人 1人チェックを入れたら すごい時間がかかってしまいました(>_<)

その後すぐにウォーミングアップ&ウォーキング

今日は音が持つ雰囲気に自分なりのストーリーを作って歩くを徹底しました

歩くなんて誰にでもできる事だからこそ

それでお金を頂く私達は普通に歩くだけではいけないのです

たかがウォーキング されどウォーキング 奥が深いです!
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by innocent-non | 2008-05-30 22:26