モデルウオーキングスクールINNOCENT主宰宮川真衣の日記


by innocent-non
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2007年 05月 29日 ( 1 )



福岡での私のレッスン ボディバランスレッスン

今までのイノセントのレッスンのように

プロのモデルになりたい子のためのレッスンではなく

一般の女性のBEAUTY UPのためのレッスン

カラダの歪みやお肉の付き方 立ち方や歩き方で

その方の弱点や なぜそこにお肉が付いているのか

がなんとなく見えてくる


最初は弱点を指摘しても え?そうなの?と驚かれる方が多く

いろんなストレッチや指導をしていくうちに

ご自分の欠点を認識され 納得をされる

自分のカラダのことなのに 自分のカラダを知らない・・・

冷え性なの 生理痛がひどいの 腰痛が 肩こりが 頭痛が・・・

下腹が出るの お尻が大きいの 太ももが 二の腕が太いの

トラブルは三者三様ですが 皆さんいろいろお悩みはお持ちです

トラブルには必ず何かの原因があって

今の現状があるのですが

でもそれがなぜ起こっているのか

自分の中で何が起こっているのかを知らない

知ろうとしない?知る術がない?方がほとんどです



今まで何度もお話していますが 基本はやっぱり骨格・・・

日常生活のクセや筋肉の緩みで起こった骨格の歪みが

ほとんどのトラブルの引き金になっています

そしてカラダの冷え・・・

この冷えによってカラダは緊張して硬くなり

いろんな悪循環が起こっています

根本原因を追究し 改善をしていくことがトラブル解消の早道

そしてそこからダイエットだったり

正しい立ち方だったり 筋トレだったり が必要になってきます


私のレッスンに来て 自分のカラダの発見をすることが多くてビックリです

と先日嬉しいメールを頂きました

カラダが整っていなければBEAUTY UPは望めません


健康あってのBEAUTY 健康あってのプラス思考


人生を前向きに生きて行くために まだまだ勉強不足の私ですが

モデル達に余分な回り道をせず モデル道を歩かせたように

美しくなりたい女性が回り道せず美しくなれるよう



これからも頑張ります♪
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by innocent-non | 2007-05-29 20:34