モデルウオーキングスクールINNOCENT主宰宮川真衣の日記


by innocent-non
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2006年 12月 01日 ( 1 )

師走 12・1



今日からもう12月でっせ~  どないする~?(゜Д゜)



ホントにあっという間に年末です><

1年があれよあれよという間に過ぎて行きます




中学生の頃

早く大人になりたい という私に

そんなん言うてられるのも今のうち

そのうち転げるように年を取っていくわ   という母の言葉  




実感です 猛スピードで転がってます(爆)






先日  博多のファッションビルキャナルシティに行きました

クリスマスのイルミネーションがきらびやかでとってもキレイでした


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そしてこれは 私のサプリサポーターKYOKAさんの親戚一同の会

に 娘と共に乱入してご馳走してもらったてっちりです♪

娘はふぐなんて食べたことがなくて

食べられるかな?と心配しておりましたが

てっさをパクパク(興奮して写真撮り忘れました)

美味しい~ と必死で食べておりました^^;


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ああぁ~ 今見ても美味しそう

ここは福岡で唯一ふぐの肝も食べさせてくれるのですが


ちょっと大丈夫?


死んだらどうしよう? と思いながら恐る恐るパクっ

焼き肉のレバ刺しのようです 美味しい

おかげさまでしっかり生きてます^^

ふぐのコース もう1度食べたい♪

KYOKAさんの身内のどなたか ご馳走様でした!!




さて 今日はママバレエのレッスン日でした


脂肪を落とす有酸素運動と筋肉をつける無酸素運動の合体

必死で先生のステップをガン見して

でもなぜか左右の足が先生と逆・・・

バーの上に片足を乗せてストレッチ そしてつま先立ち



痛いし 無理やし 震えるし・・・



エレガントなバレエにはほど遠く

バレリーナのように踊る なんて絶対無理だ!!


連日のボディメイクレッスンと本日のバレエレッスンで

足もお腹も背中も肩から首もぜーんぶ筋肉痛

身体動かすたびに  アイタタタ・・・^^;


背中や肩の筋肉がお顔の筋肉を支えているのよ~

最近お顔にシワがたるみが・・・

とお悩みの皆さん 身体の背面を鍛えましょう!!




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パパが横浜出張に行ってお土産でもらってきました

横浜名物月餅です



パパは相変わらず忙しく 先週末から家に帰ってきたのは2日だけ

会話を交わした時間は合計しても1時間ほど?!

企業戦士 サラリーマン

会社は社員が身体を壊そうが家庭が崩壊しようが関係ないのよね・・・

サラリーマンってホントに大変でかわいそう><
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by innocent-non | 2006-12-01 19:29