モデルウオーキングスクールINNOCENT主宰宮川真衣の日記


by innocent-non
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2006年 11月 29日 ( 1 )


今日福岡は久しぶりに朝から良いお天気になりました

お日さまの力ってやっぱりすごい^^


日差しが窓越しにお部屋の中に入って来るだけで

なんとなく嬉しくて気分がいい


大阪レッスン以後 またまたヨドミの時をむかえていた私  (とほほ)

これではいかん!!



私って結構自分に厳しい人だったのね




過ぎてしまった事をウジャウジャ考えても仕方ない

心を新たに  昨日と今日は自分で自分のボディセラピー




子供達を送り出し掃除をすませた後



ちゃんとウエアに着替えて 音楽をかけてストレッチ

いつも人に説明しながらやる事を 自分に言い聞かせながら・・・


好きな音楽の流れる空間の中で

身体の声を聞きながら 心の声を聞きながら

いろんなストレッチをしていくうちに 身体も心もほぐれていく



人のレッスンばっかりで

最近自分のためのレッスンを全然してなかったな~  と反省


脂肪と共に鈍る感性!

な~んてバカな事を呪文のように唱えてないで

鍛えろ筋肉!!  (4kg太ってた・・・(゜Д゜) プププ)




音楽を聞きながら



この音 レッスンで使えるな~

この音をあの子達はどんな風に歩くかな?



考えてるのはいつもレッスンの事・・・

私ってやっぱりレッスンが好きなのよね



もう桂のレッスンのような密着レッスンはできないけれど

それでもイノセントのレッスンを大切に思ってくれるモデル達のために

私のできる精一杯のレッスンをしなくっちゃ!


久しぶりに私も音に合わせて歩いてみて

歩けなくなってる自分がすごく悲しかった

身体が言う事を聞いてくれない!筋力がおちてる・・・

身体ってあっという間に衰えていくのね ビックリした(゜Д゜)

来月から初級 私も一緒に歩かせてね



来月のレッスンは8日と15日の予定です




来年は1月4日 恒例の初詣に行くぞ(業務連絡)
そして5日からレッスンするぞ!

お正月早々 イノセント三昧の2日間 よろしく!!
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by innocent-non | 2006-11-29 14:27