モデルウオーキングスクールINNOCENT主宰宮川真衣の日記


by innocent-non
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2006年 05月 15日 ( 2 )

ここのところ とても後ろ向きだった自分に気が付きました

気持ちのパワーは全開で頑張っていた私だったのに・・・

先日からバレエのストレッチやヨガを本気で再開!と宣言して

自分の身体がビックリするほど鈍っている事に気付いた時

引っ越してからの私 何をしてたの? ハッと我に返った気分・・・

子供達が寝静まった後 

キッチンのカウンターをバーに見立てて1ポジション

久しぶりの姿勢に心も身体も引き締まる思い

つま先から指の先まで緊張感が走る・・・

今まで簡単にできていたストレッチだったのに

身体のあちこちが悲鳴をあげている

しっかり立っていられなくてフラフラしている私

筋肉ってこんなにも簡単に衰えるものなんだ

わかってはいたけれど 私は大丈夫・・・ なんて変な自信があった

ふくらはぎに 太ももに ヒップに・・・

ストレッチが進んでいく度に ビリビリと電気が走るような感覚

身体の筋が収縮しているのですね

伸ばそうと思うとミシミシ ミシミシ

一通りのストレッチが終わり 呼吸を整えて立ち上がると

身体がスッキリ すっごい爽やかな気分

忘れていた感覚を思い出したっていうのか すごい充実感

こんな気持ちのいい事 なんでやらずにズルズル来ちゃったんだろー

超反省の宮川です

なりたい自分になるためには 行動する事が大切ですよね

今週の金曜日は1ヶ月半ぶりに大阪でのモデルレッスン

皆 きっちりセルフケアしてるかな~?

私みたいにレッスンがないのをいい事に何もしてなかったりして・・・


あーた達・・・ 大丈夫でしょうね?!

気合いれていらっしゃいね



(笑)




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ブログにアップするようなファッションじゃありませんが
今日の福岡は寒かったです
いっぱい着込んでお出かけしました
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by innocent-non | 2006-05-15 20:21

クチコミバトン

今日は母の日でしたね(^^)

皆さん母様奥様に感謝の気持ちを述べられましたか~?

我が家は長男から「いつもありがとう」とメールが来ましたが

一緒にいる次男 長女からは何もナシ!

そう言えばパパからも何の言葉もなかったわー!

そう言う事には抜かりのない人なのに・・・

ジーンズ買ってやったから(うふっ 買ってもらいました!)いいと思ってるなかな??

何だかちょっと不満~!!

ま・それはさておき 先日いつもお世話になっている堺屋番頭!さまから
クチコミバトンなるものがまわって参りました!
クチコミで買ったものなど山ほどありましたがな~
当たりもはずれもいろいろあって何をアップする~??
あれこれ悩んでいたら大変遅くなってしまいましたが
昨日セブンイレブンで見つけた1番おニューなクチコミが
とってもナイスだったので これに決めましたー!!



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Q1 クチコミで買ったものある?
はいー
まちのお菓子屋さん カリカリチーズ!!
どなたのだったか ブログにアップされてまして
めっさ うまいっ!と・・・
それに対してのコメントも これ美味しいですよね とあったので
とっても気になっていたのですが
昨日何気に見ていてあー・これ!!と見つけてしまいました

Q2 それ買ってよかった?失敗した?

正解でございましたわよー
子供達と取り合って食べました!美味しかった!
今度子供達がいない間にこっそり食べてやる~

Q3 最近気になるクチコミって何?

うちのレッスン生達が続々と通い絶賛している
ヨサパーク ココベビータ
大阪府門真市末広町17-18ポケットアベニュー1F
06-6904-1372

ハーブ・灰・岩塩・ラドン・マイナスイオンの力を体内に取り込み
身体を内側から美しく・・・
前にご紹介したデトックスの座浴エステ

お肌にめっちゃいい!って言うから行きたいー!

Q4 まわしてきた人が(その人のQ3)で気にしてたクチコミって気になる?

もちろんもちろん 気になります!
美味しいもの食べたい!

Q5 信頼できるクチコミってどんなの?

信頼できる人から聞いたモノ
たくさんの人がいいと言うモノ
その道のプロがすすめるモノ(ヘアーさん・メイクさんなど・・・)

Q6 次にまわす人

☆ちゃん お願いしま~す

番頭さま!大変おそくなりました!
プレッシャーで昨日は一睡もできませんでした(笑)

あなたの発信するクチコミをバトンで広めましょう!
いろんな方のクチコミバトン 見に行ってみたいですね(^^)
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by innocent-non | 2006-05-15 00:30