モデルウオーキングスクールINNOCENT主宰宮川真衣の日記


by innocent-non
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加圧を考える☆

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今日は久しぶりのパン教室でした♪

いつの間にやら上級に入り

本日のパンはライブレッド・ミルヒブロート・黒ごまのマフィンでした

先月は都合が合わず 2ヶ月ぶりに先生にお会いしたのですが

なんだか痩せたんじゃない? 頬がこけてるわよ と言われましてございます(>_<)

虚弱体質改善・体力増進のため1年加圧に通い 太る事も目標の一つで

週一ペースで加圧を続けた結果 しなやかなカラダを目指す私のカラダは

アウターの筋肉ががっつり付き アスリートのようなカラダに…

ブラジリアンのようなプリプリのお尻に太ももはたくましく

筋肉でがっつり腕や足は盛り上がっているのに お腹まわりはもたつく脂肪

こんなはずじゃなかったのに…と加圧を辞めて半年

お腹まわりについてた脂肪は嘘のように落ち アスリートのような筋肉も落ちた と思ったら

お顔も痩せてカラダ全体もあっという間に痩せ細りました(>_<)

多分 加圧を始める前の状態に戻ったのだと思われますが

加圧って…

確かに悪い事ばかりではなく

一人前食べられなかった私が美味しくご飯を食べられるようになったし

バストに谷間もできた(今や見る影もありませんが・笑)

顔色もよくなり元気にもなった

だけどやっぱり自然な行為ではないから…

先月は筋肉も落ちて体力もなくなってピークにしんどかった

今はすっかり食欲も落ちて虚弱体質に逆戻り〜

一番しんどかった時期にバニラさんのセミナーだったので相談してみました

一生続けるならいいかもしれないけど 辞めた時がしんどいわよね

そして過激なトレーニングは危険よ〜 との事

痩せられないというのもお悩みですが

太れないというのも問題ですよね

太っている方が年齢を重ねると洋梨体型になりますが

痩せた人が年齢を重ねるとしぼんだりんご体型になりますからね〜(しわしわになるのよ)

バニラさんのセミナーでも太れないお悩みが出てましたが

私の場合はストレスからきてる と思います

最近 いろいろ認識したり指摘される心のガチガチ

足かせをはずして楽になりたいな〜

痩せた?イコールやつれた?だと思っています

やだ〜(-_-#)
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by innocent-non | 2010-04-14 23:15