モデルウオーキングスクールINNOCENT主宰宮川真衣の日記


by innocent-non
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フラットシューズ♪ 6・29

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先日エチカの鏡というTV番組で

イネスが女性を美しくする7つの魔法の言葉として紹介していた

ハイヒールを怖がらないで!

ハイヒールは女性らしさをアピールできる一番の友達 という言葉



モデルを始めてから今日まで

プライベートでもヒール以外の靴を履いた事がなかった私

ハイヒールが大好きで ハイヒールで歩く方が楽だと思っていました

が…

最近 ついにカラダにガタが来たようで(T_T)

大阪レッスンの帰り道 膝や足の甲や足首に痛みが走るようになり

ボディトレーナーに相談したら

ヒールを履くのは辞めましょうと指導が入りました…

ヒールを履いて歩くのはカラダの中に震度7くらいの激震が走っているのと一緒…

カラダへの負担は相当なモノですよ と言われました



確かにね…


見た目の美しさと健康体の相反する部分です

私みたいに足に症状が出る事もあれば腰痛や肩こり頭痛の原因にもなります

ボディラインでも股関節が開いて腰が太くヒップに贅肉がついたりもします


レッスンの時にはまだまだヒールを履いてガンガン歩きたいから

普段はメンテナンスのためにフラットシューズを履きましょう


という訳でフラットサンダル フラットシューズ ローヒールミュール

3足 プロパーで大人買いです♪

バーゲンなのに と少し悔しかったけど気に入る子に出会えなかったから…




普段からヒールを履いてるモデルさん達

ヒールを履いたあとは足首のストレッチやメンテナンスを忘れないでね

次回レッスンで足とボディのメンテナンスお知らせしま~す♪
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by innocent-non | 2009-07-01 01:56 | カラダの秘密